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优生未雨绸缪 警惕四种常见家族遗传病

时间:2022-05-18 09:39:01出处:不孕不育阅读:

 遗传类疾病是我们无法避免的,但是如果在孕前做好遗传知识的了解,知道哪些疾病会遗传,就可以做好措施,尽量减少对下一代的伤害。以下为大家介绍四种比较具代表性的家族遗传疾病,愿都市女性在为工作忙碌的同时能及时、有效地确立起健康意识,未雨绸缪,捍卫健康。

 遗传疾病一: 心脏病

 假如你有两位兄妹或者其他直系亲属曾患心脏病(男性在55岁前,女性65岁前首次犯病),那么你将来患上心脏病的可能性就比常人高12倍;假如有一位亲属患有心脏病,那么你患病的可能性则高出常人3-4倍。比较常见的基因缺陷之一叫“遗传性高胆固醇症”(FH)。据说美国全国有50多万人是FH者,其胆固醇含量水平高得惊人(300~500),而三酸甘油脂水平几近正常,FH者多有早期家族心脏病史:男性一般在40~55岁之间,女性50~65岁之间。

 遗传性高胆固醇症的危害:FH者使患心脏病的几率增加了20~25倍,更可怕的是它可能让20岁的人就患上心脏病。

 研究人员已发现对导致心脏病、高胆固醇和高血压起一定作用的有几十种基因。而且,即使是轻度偏高的胆固醇也具有遗传性。但大量病例显示,这些基因只是使你容易患上心脏血管类疾病,只要你控制体重,合理用餐,坚持锻炼,患病几率就有望降至比较低。

 一旦弄清了自己的家族病史,向大夫介绍家族病史 如果你发现一些早期心脏病的证据,如:家族谱系图中有高胆固醇和(或)高三酸甘油脂,或糖尿病史,就该告诉大夫,并请他为你制定治疗方案,定期检查胆固醇、三酸甘油脂和血糖,监控血压。遗传性高胆固醇者的用药问题 向大夫咨询降低胆固醇的药物疗法。即使没有任何诱发心脏病的危险因素,生活习惯也无可挑剔,一旦胆固醇指标降不下来,FH者还是难免会患上心脏病。所以,胆固醇指标需要时刻注意保持在线以下。

 遗传疾病二: 结肠癌

 老调又得重提,为了减少患结肠癌的危险,要不遗余力地行动起来!吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐,并且经常锻炼身体,避免过于肥胖,且坚决不吸烟。研究发现,每日补充钙和400毫克叶酸,也能降低患病几率。危险在加大 40岁,或比家族第一例病人的年龄提早10-20年开始,每3-5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视,目前健康状况很好,未发现任何异常。有FAP家族病史 从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。有HNPCC遗传病史 21岁开始做结肠窥镜,40岁前每1-2年1次,之后每年1次。

 遗传疾病三:乳腺癌

 医学研究显示:乳腺癌是一个具有明显遗传特征的恶性疾病。

 比较新的调查数字显示:如**族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母),那么,你的患病几率将略高于平均危险系数。如果是近亲(母亲、亲姐妹、女儿,甚至父亲、儿子、兄弟)患有乳腺癌,那么你的患病几率要比普通人高2倍;如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的,那么,你以后患上此病的危险性还要更大一些;而如果你有两位或者两位以上的近亲都有乳腺癌病史,那么你患病的几率则是普通人的3倍以上。不仅如此,有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性,患癌几率普遍高于其他来自健康家庭的女性。

 备孕女性注意保持良好的生活习惯,远远避开乳腺癌的魔咒,如:保持正常体重,定期做运动,摄入大量绿色食品,减少脂肪摄入量,并控制每日饮酒量(比较好不要超过1杯)。有严重家族病史的(患者不只1人)则更应如此。

 遗传疾病四: Ⅱ型糖尿病

 临床数据显示:如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病,你的患病几率为38%;如果双亲均患有糖尿病,你患病的危险比较高可达80%。你当然有理由责怪上天的不公,但事实是:基因本身并不导致糖尿病,它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为:后天的不良生活习惯(体重超重,长期不运动,腹部脂肪堆积)和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。

 多吃水果蔬菜和全麦食品,少食脂肪(少于每日所需热量的30%)。这不仅有助于减肥,而且可助你“削减”加大患糖尿病几率的腹部脂肪。每天锻炼半小时,每周5次,效果很惊人!适量运动(散步、骑车、打网球)足以降低患病几率,当然,运动多多益善,自然不仅限于糖尿病。

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