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孕前准备 如何防止遗传病

时间:2022-08-03 15:39:06出处:三代试管阅读:

 有8大遗传病,准备怀孕的夫妻应该如何?
 1、肺癌

 肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。

 忠告:有规律地锻炼,戒烟酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

 2、心脏病

 如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。

 忠告:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。

 3、肥胖

 女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。

 忠告:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。

 4、II型成人糖尿病

 此病通常40岁以后发生。相关指出,有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

 忠告:保持健美的身材,坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。

 5、妊娠时有困难

 母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。相关指出,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

 忠告:对于静脉曲张,使之减少到比较小程度的比较好办法就是保持苗条。

 6、绝经早

 你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种决定则来自于遗传因子。

 忠告:如果抽烟,则能使绝经年龄提前2至3年。

 7、骨质疏松

 母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。

 忠告:提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。

 8、抑郁症

 一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。

 忠告:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,要立刻去看心理医生。


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