欢迎来到健康孕育网

健康孕育网

当前位置:

如何推算佳受孕时间

时间:2022-06-10 15:39:05出处:三代试管阅读:

 为了生育“优质宝宝”,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持比较佳的身体、精神状态,选好比较佳受孕的时机。排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期,一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕,将使备孕事半功倍,提高怀孕的机率。那么怎么知道排卵期呢?亲润健康专员推荐以下两种方法供准妈妈参考:

 1、基本体温测量法

 体温法是一种比较常见的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,然后比基础体温上升0.3~0.5℃。

 建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35摄氏度以下,测量的方法就是每天一早醒来(在8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,而且这种测量要至少持续14天,比较好是一直坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握自己体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

 2、日程推算法

 一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12~16天(平均为14天)。

 具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考:

 A、以往比较短周期天数—19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

 B、以往比较长周期天数—10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

 一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经周期的情况进行日程计算。

 理论上,比较佳的受孕时机是排卵后的12小时内,但无论用哪一种监测排卵办法,都只能测定卵子大概会哪几天排,很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且,卵子只能存活24小时,在排卵后同房,精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程,这个过程所需的时间也无法精确测算。所以,一般不能让卵子等精子,而建议在排卵前一周就同房一次,这样受孕的成功率更大些。

 了解了比较佳受孕时间的推算法,准爸爸、准妈妈就可以灵活运用了。孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住比较佳生育时机,创造“聪明宝宝。”

上一篇: 试管婴儿取卵

下一篇: 返回列表

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!